温泉豆知識第４弾！担当者はまりのです🐈‍⬛

今回のテーマは「温泉に入る時、頭の上にタオルを乗せるのはなぜ？」

温泉に入る時にタオルを頭の上に乗せる人は多いと思いますが、そこにはちゃんとした意味があったんです！

効果①「のぼせ」の防止

入浴中は「静水圧」という圧力が、知らず知らずのうちに体にかかっています。この静水圧によって、全身の血液が頭にのぼりやすくなり、「のぼせやすい」状態になります。そこで、冷たい水で濡らしたタオルを頭の上に乗せて冷やすことで、頭に血が上ってのぼせるのを防げるんです！（余談ですが、ダイエットにはこの静水圧が効くらしい…！意外に強い圧力でなので、深い浴槽で肩までつかっているとウエストがベルト穴1つ分くらい細くなるとか）

効果②「立ちくらみ」の防止

下半身が静水圧から解放され、頭から足へと急激に血液が流れてしまうことによって立ちくらみが起こります。それを防ぐためには、①とは逆に温かいタオルが役に立ちます。温かいタオルを頭の上に乗せ、頭の血行をよくしておくことで、立ちくらみを起こしにくくすることができるというわけです！

①と②を比べると、タオルは冷たいほうがいいのか温かい方がいいのか迷いどころですが、自分に合ったやり方を選択して下さいね。

そしてタオルの効果を最大限活かすためのポイントが2つ！

①頭を覆うようにすっぽりと被る

頭にちょこんと乗せるだけでは効果が不十分になります。頭を覆うように、かつタオルが湯船につからないよう、大きめに開いたタオルを耳の上あたりまで乗せましょう。

② 固く絞りすぎない

頭が濡れるのを気にして固く絞りすぎるのも効果が半減してしまうのでNGです。水分がある程度蒸発してしまっても大丈夫なように、ほどほどに濡れた状態にしましょう。水が垂れてこないくらいが目安です。

いかがでしたでしょうか？普段なんとなくやっていた「頭の上にタオルを乗せる」という行為。そこにはちゃんとした効果があったんですね。少しでも皆さまの参考になれば幸いです。それでは次回もお楽しみに〜！

↓こちらの記事を参考にさせていただきました↓

タオルト「温泉で「頭にタオルを乗せる」のには意味があった!?温泉ソムリエに聞いてみた！」

https://towel-to.jp/blog/642/　

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